足首や足の痛みといっても様々な症状があると思います。

①外傷：運動中や普段の生活の中で足首を捻って捻挫、骨折、脱臼などをしてしまった。どこかにぶつけてしまい打撲してしまった。

②過度の使用：長時間のウォーキングや立ち仕事、激しい運動など過度の使用により筋肉や靭帯にストレスがかかり、痛みを生じることがあります。これらは筋肉が疲労により硬くなり循環不良などが原因の一つになっています。また使い過ぎにより関節炎や疲労骨折をする可能性もあります。

③加齢：年齢とともに、足首周辺の筋力の低下や軟部組織が劣化し、痛みが増加することがあります。

原因はこのほかにも考えられますのでご来院の際に詳しくお聞かせください。