1.過度の使用: 特定の運動や作業を反復して行うことにより、腱に対する負担が増えることで腱鞘炎が発生する場合があります。例えば、キーボードを使った長時間のタイピング、テニスのラケットを振る動作、または肩や手首を頻繁に使う職業などが挙げられます。
2.姿勢や動作の問題: 腱鞘炎は、体の不自然な姿勢や間違った動作が原因で発生することもあります。例えば、誤った姿勢でコンピューターを操作したり、重い物を持ち上げる際に正しいフォームを守らなかったりすることが含まれます。
3.外傷: 事故やスポーツ中の怪我、転倒などにより腱にダメージを受けると、それが腱鞘炎を引き起こす可能性があります。
4.炎症性の疾患: 関節リウマチや炎症性腸疾患などの全身性の炎症性疾患が、腱鞘炎のリスクを増加させることがあります。
5.加齢: 年齢とともに腱の柔軟性や弾力性が低下し、腱鞘炎の発症リスクが上がることがあります。